남친의 전썸녀.. 신경쓰이는거 어떡하면 좋을까요

남친이랑 만난지는 곧 1년인데 첫연애를 했을때부터 쭉~ 너무신경쓰이는 전썸녀가 있어요 ㅠ 둘은 중학교를 같이나왔고 고등학교도 같이 다니다가 썸녀가 이사를 가고 그후에(직후는아님) 저랑 썸을타고 사귀게 되었습니당.. 전여친도 아니고 그냥 전 썸녀라면 신경이 안쓰일텐데 그동안 사귀면서 남친 가방에서 둘이찍은 인생네컷을 발견해서 다투고 찢어서 버린적도 있고, 어쩌다 둘이 예전에 디엠내용을 봤는데 사귀는사이도 아니면서 사랑해라는 말을 주고받은것도 보게되었고.. 이걸 본 이후로 신경쓰이는게 많이 심해졌어요
지금이야 저랑 사귀고 서로 많이 좋아하고 그런건 다알지만 왜그렇게 신경이 쓰이는지.. 남자친구가 의심될만한 행동을 한적도 없고 도대체 제가 왜그러는지 저도 제가 이해가안되고 힘드네용..
아그리고 저둘은 한번 썸을탄게 아니라 썸타다가 각자 여친남친이 생겼다가 헤어지고 또 썸타고.. 거의 3년을 넘게 그랬습니다 그래서 더욱 신경쓰여요.. 돌고돌아 결국 그 둘이 그러게 된다는게
또한 썸녀가 전학을 가지 않앗으면 내가아니라 둘이 사귀지 않앗을까 싶은 생각도 자꾸들고 그래요
저랑 사귀는 초반까지만 해도 둘이 같은 단디엠방에도 있었고요.. 지금은 제가 어떻게든 그런 가까운 연결고리를 끊어냈지만 여전히 겹치는친구라던가.. 그런게 있는데 그게너무 신경 쓰입니다~ 아직 항생이니 어쩔수 없는걸까요ㅠㅠ 한동안 신경안쓰이다가 요즘또 신경이 쓰이고 그러네요..
외모나 몸매같은것도 신경쓰여요.. 전썸녀는 댄스부라 몸매도 좋은거같고 요즘 자존감이 너무 떨어지고 우울하네요 매일매일.. 외모도 내가 더 안예쁜거같고 후 이런생각안하는게좋은건당연히 알지만 그게마음대로되는게 아니네요 무슨 조언을 바라고 올리는건 아니고.. 답답하고 신경쓰이는데 어디 말해봤자 돌아오는건 신경안쓰려고 해봐라 그런 말뿐이고.. 저도제가 무슨말을 원히는지 모르겠고 어디말할대도 없어서 그냥 적어봅니다ㅠ